施術後に気を付けることはありますか？

施術の効果を安定させるためにお願いします。

1. 施術した当日の飲酒はお控えください。
2. 施術した当日の激しい運動は控えて下さい。
   （パフォーマンスアップの調整の場合には大丈夫です）
3. 当日の入浴はシャワー程度か、ぬるめのお湯にしてください。
4. 痛みなどの不調がある場合は、動けるようになっても無理をせずに早めに休んでください。